제철과일 궁합1 제철과일 중 피해야 할 조합(상극음식, 금기조합, 과일궁합) 제철과일 중 피해야 할 조합(상극음식, 금기조합, 과일궁합) 우리나라 제철과일은 그 계절의 기운을 담아 맛과 영양이 가장 풍부한 시기에 수확된 과일입니다. 이러한 과일들은 자연 그대로 섭취하면 건강에 이롭지만, 특정 음식과 함께 먹을 경우 오히려 해가 될 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 음식에도 궁합이 존재하며, 상극이 되는 조합은 영양 흡수를 방해하거나 소화 장애를 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 대한민국 사계절 대표 제철과일들을 기준으로 각 계절별로 피해야 할 음식 조합을 자세히 살펴보고자 합니다. 올바른 식습관을 통해 과일을 더욱 건강하고 효과적으로 즐기는 방법을 알아보겠습니다.1. 상극음식 중 봄·여름 제철과일 조합 피하기 봄과 여름은 기온이 점차 상승하면서 신선한 수분을 공급해주는 과일의 수.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음
